10 Июля Пт
$ USD 0.00 a
EUR 0.00 a

О гормонах

О гормонах


     Про гормоны много информации в интернете, часто она написана научными сложными терминами. В этой статье я расскажу о гормонах простым и понятным языком


fgaFjHKeUfA.jpg
Виктория Якимечко, старший инструктор студии йоги «В потоке», массажист 

     Гормоны – химические вещества, которые выделяются в теле из желёз в кровь, а потом уже попадают в клетки на которые они воздействуют.  

     В норме каждый гормон присутствует и в женском и в мужском организме – различие в концентрации. 

     Например, окситоцин считается женским , так как в крови у женщин его показатели от 6 раз больше, чем у мужчин . И наоборот, норма тестостерона у мужчин в 8 и более раз больше нормы женщин. 

     У каждого гормона есть своё действие. Наше настроение, привычки – это коктейль гормонов в крови.  

     Например, если у женщины происходит выброс окситоцина, она сильнее влюбляется в своего мужчину и ей хочется больше нежности. Есть и обратное действие, нежность и объятия влияют на большую выработку окситоцина.  

     Тестостерон усиливает мужественность и состояние уверенности в себе, а физические нагрузки способны повысить его выработку.  

     Управляя гормонами вы управляете своим настроением. 

     Задумывались ли вы, что ваше настроение зависит от гормонов? Понаблюдайте за настроением в течение недели.
Социальные комментарии Cackle