27 Июня Чт
$ USD 0.00 a
EUR 0.00 a

Ученые: Дневной сон способен улучшить успеваемость детей

Ученые: Дневной сон способен улучшить успеваемость детей


     Эксперимент с участием трех тысяч китайских школьников провели американские специалисты. Выяснилось, дети, которые спят днем, демонстрируют более высокую успеваемость

    

     Результаты исследования опубликованы в издании Sleep. 

     Сотрудники Пенсильванского университета, говорят, что связь между дневным сном и физическим, а также психологическим состоянием ребенка, является весьма заметной, поэтому по итогам проекта можно однозначно утверждать о положительном влиянии дневного сна на детский организм. 

     «Современная наука, несмотря на все свои значительные достижения, до сих пор не в полной мере понимает, как именно сон действует на человеческий организм. 

     Ученые, в частности, не понимают, почему даже незначительный недосып так негативно сказывается на состоянии здоровья. Особенно сильно сон влияет на здоровье детей – в детском возрасте организму просто жизненно необходим полноценный ночной сон и кратковременный сон днем», - говорят исследователи. 

     Теперь ученым из США удалось выяснить, что дневной сон влияет в том числе и на успеваемость детей. Установить это помогла исследовательская программа Jintan Child Cohort Study, которая проводилась в Китае с 2004-го года. Эксперты установили, что дети 10-12 лет, которые спят полтора часа днем три раза в неделю, показывают успеваемость на 7-8% выше.
Социальные комментарии Cackle