25 Января Сб
$ USD 0.00 a
EUR 0.00 a

Ученые: Авокадо поможет избежать проблем с сердцем

Ученые: Авокадо поможет избежать проблем с сердцем


     к такому выводу пришли специалисты американского Университета штата Пенсильвания (США)

    

     В эксперименте приняли участие 45 упитанных добровольцев. Испытуемых предварительно посадили на одинаковую диету. Это должно было нивелировать индивидуальные особенности и реакции организма, завязанные на питании. Затем участников эксперимента разделили на три группы по 15 человек. В последующие пять недель каждая из них придерживалась определённой диеты. Первым прописали питание с пониженной жирностью, вторым – умеренно жирную пищу, а последней группе – диету, аналогичную второму варианту, но с добавлением авокадо.  

     Итогом исследования стали контрольные замеры уровня липопротеинов низкой плотности у добровольцев каждой из групп. Как пояснили эксперты, именно ЛПНП отвечают за транспортировку «плохого» холестирина в организме человека. 

     Выяснилось, что у участников третьей группы результаты заметно отличаются от результатов участников второй группы. Помимо всего прочего, у употреблявших в пищу авокадо отмечался более высокий уровень лютеина, выполняющего функции антиоксиданта и предотвращающего окисление липопротеинов.
Социальные комментарии Cackle